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  • 減肥達(dá)人是體重控制國家標(biāo)準(zhǔn)制定單位
  • 減，更專業(yè)！瘦，更科學(xué)
  • 助力解決中國高肥胖增長及復(fù)胖的社會現(xiàn)狀

400-688-0112

動感單車減肥課程訓(xùn)練營

動感單車減肥課程訓(xùn)練營

授課機構(gòu)： 減肥達(dá)人

上課地點： 嘉定校區(qū)

成交/評價：

聯(lián)系電話： 400-688-0112

動感單車減肥課程訓(xùn)練營課程詳情

沉浸式燃脂訓(xùn)練新體驗

起源于美國的室內(nèi)自行車訓(xùn)練體系，將音樂節(jié)奏與運動強度完美融合。訓(xùn)練過程通過不同阻力和踏頻的組合，模擬戶外騎行場景，配合專業(yè)燈光效果營造激情四射的運動氛圍。

動感單車訓(xùn)練場景

課程核心訓(xùn)練模塊

體質(zhì)評估 體脂率檢測、肌肉含量分析、基礎(chǔ)代謝測算
訓(xùn)練階段 耐力提升期→燃脂沖刺期→塑形鞏固期
輔助課程 運動營養(yǎng)指導(dǎo)+筋膜放松訓(xùn)練+心理建設(shè)課程

四維教學(xué)保障體系

  • ? 智能監(jiān)測設(shè)備：實時顯示心率、卡路里消耗、踏頻等數(shù)據(jù)
  • ? 階段成果評估：每周生成訓(xùn)練報告，可視化進(jìn)步軌跡
  • ? 安全防護(hù)措施：專業(yè)鎖鞋系統(tǒng)+緊急制動裝置+防滑把手

教學(xué)團(tuán)隊構(gòu)成

由國家級健身教練、運動營養(yǎng)師、康復(fù)治療師組成復(fù)合型教學(xué)團(tuán)隊。主教練均持有ACE-CPT認(rèn)證，課程研發(fā)團(tuán)隊參與制定多項團(tuán)體訓(xùn)練國家標(biāo)準(zhǔn)。

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