源自法國(guó)的運(yùn)動(dòng)革新

起源于中世紀(jì)法國(guó)的蹦床運(yùn)動(dòng)，經(jīng)現(xiàn)代健身科學(xué)改良后形成新型訓(xùn)練體系。本課程將傳統(tǒng)雜技技巧轉(zhuǎn)化為大眾健身項(xiàng)目，通過(guò)彈性網(wǎng)面的特殊反作用力，實(shí)現(xiàn)常規(guī)運(yùn)動(dòng)3倍的能量消耗效率。

多維訓(xùn)練管理系統(tǒng)

課程實(shí)施三階段管控：

• 入營(yíng)準(zhǔn)備： 體脂檢測(cè)、代謝率測(cè)試、關(guān)節(jié)活動(dòng)度評(píng)估等6項(xiàng)專業(yè)檢測(cè)
• 訓(xùn)練執(zhí)行： 實(shí)時(shí)心率監(jiān)控系統(tǒng)結(jié)合訓(xùn)練負(fù)荷算法，動(dòng)態(tài)調(diào)整課程強(qiáng)度
• 效果鞏固： 離營(yíng)后12個(gè)月跟蹤指導(dǎo)，包含飲食方案迭代與訓(xùn)練計(jì)劃更新

專項(xiàng)教學(xué)資源配置

訓(xùn)練過(guò)程中采用智能穿戴設(shè)備采集12項(xiàng)身體數(shù)據(jù)，每72小時(shí)生成個(gè)性化訓(xùn)練報(bào)告。課程設(shè)置包含核心肌群激活、平衡能力提升、心肺功能強(qiáng)化三大模塊，每個(gè)模塊包含16種標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作變式。