- 精心安排訓(xùn)練計(jì)劃，提供專業(yè)高效的教學(xué)指導(dǎo)服務(wù)
- 2011年被評(píng)選為“武道6年辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)教練，值得信賴！
- 并培養(yǎng)了眾多優(yōu)秀的武術(shù)人才，學(xué)員參加多屆上海市以及國(guó)際類比賽
400-688-0112
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起源于朝鮮半島的跆拳道運(yùn)動(dòng)，以其獨(dú)特的腿法技術(shù)和精神修煉體系，現(xiàn)已成為全球公認(rèn)的綜合性防身運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)講究「以禮始、以禮終」的武道項(xiàng)目，通過(guò)系統(tǒng)性訓(xùn)練可顯著提升反應(yīng)速度、肢體協(xié)調(diào)能力和危機(jī)應(yīng)對(duì)能力。
| 班型分類 | 適宜年齡 | 課程亮點(diǎn) |
|---|---|---|
| 幼兒?jiǎn)⒚砂?/td> | 4-6歲 | 基礎(chǔ)步法訓(xùn)練/禮儀培養(yǎng) |
| 少兒提高班 | 7-12歲 | 品勢(shì)套路/競(jìng)技特訓(xùn) |
| 成人特訓(xùn)班 | 18-45歲 | 實(shí)戰(zhàn)防身/體能強(qiáng)化 |
跆拳道技術(shù)結(jié)構(gòu)中包含300余種基礎(chǔ)動(dòng)作，其中70%為腿部技法。前踢、橫踢、側(cè)踢等基礎(chǔ)腿法經(jīng)過(guò)組合演化，可形成具有實(shí)戰(zhàn)價(jià)值的連續(xù)攻擊套路。手部技術(shù)主要承擔(dān)防御與輔助攻擊功能，典型動(dòng)作包括格擋、直拳、手刀等。
高水平訓(xùn)練者能完成騰空三連踢等高難度動(dòng)作，這些技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程嚴(yán)格遵循循序漸進(jìn)原則。所有教學(xué)環(huán)節(jié)均配備專業(yè)護(hù)具，確保訓(xùn)練安全系數(shù)。
定期舉辦的段位考核包含理論筆試、品勢(shì)演示、擊破測(cè)試三大模塊。學(xué)員經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練后，普遍在以下方面獲得提升：
訓(xùn)練場(chǎng)地采用奧運(yùn)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)彈性地墊，配備智能計(jì)數(shù)靶具等專業(yè)設(shè)備。教學(xué)團(tuán)隊(duì)由省級(jí)以上賽事冠軍組成，采用動(dòng)態(tài)分組教學(xué)模式。課程設(shè)置包含日常訓(xùn)練、特訓(xùn)營(yíng)、賽事集訓(xùn)等多元形態(tài)，滿足不同學(xué)員需求。
