400-688-0112
7-9歲足球初級課程針對兒童身體發(fā)育特點,采用國際青訓體系標準,通過三個階段循序漸進培養(yǎng)學員:
| 訓練模塊 | 核心內(nèi)容 | 能力培養(yǎng) |
|---|---|---|
| 技術(shù)專項 | 帶球變向/傳接球/射門基礎(chǔ) | 運動技能精細化 |
| 體能開發(fā) | 協(xié)調(diào)性/反應力/核心力量 | 身體控制能力 |
| 戰(zhàn)術(shù)意識 | 位置理解/團隊配合 | 決策判斷能力 |
每季度進行專項能力測評,包括:30米沖刺、協(xié)調(diào)性測試、技術(shù)動作完成度等6大維度,生成個性化訓練建議報告。
采用比賽模擬訓練法,在4v4小型對抗中實踐技術(shù)動作,教練組實時記錄每位學員的決策質(zhì)量和技術(shù)應用效果。
訓練場配備FIFA認證人造草皮,所有課程配備專業(yè)運動防護員,實施訓練前動態(tài)熱身-訓練中實時監(jiān)控-訓練后系統(tǒng)放松的三重保護流程。
課程分設(shè)三個進階階段,每階段包含24課時,采用2+1教學模式(2次技術(shù)訓練+1次實戰(zhàn)演練):
結(jié)業(yè)學員平均數(shù)據(jù)提升: