上海萬國體育

有國際水準(zhǔn)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)確保學(xué)員得到專業(yè)的指導(dǎo)
以“專業(yè)、系統(tǒng)、創(chuàng)新”為教學(xué)理念，不斷地在教學(xué)模式上推陳出新
認(rèn)真對(duì)待每一位學(xué)員，使學(xué)員能在課程中真正體會(huì)到擊劍運(yùn)動(dòng)所帶來的成長與精彩

400-688-0112

籃球課

授課機(jī)構(gòu)：上海萬國體育

上課地點(diǎn)：靜安校區(qū)

成交/評(píng)價(jià)：

聯(lián)系電話： 400-688-0112

籃球課課程詳情

籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技能培養(yǎng)方案

本課程依據(jù)學(xué)員實(shí)際運(yùn)動(dòng)水平制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，重點(diǎn)強(qiáng)化籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)能力培養(yǎng)。通過分階段教學(xué)體系，幫助學(xué)員系統(tǒng)掌握籃球運(yùn)動(dòng)的核心技術(shù)要領(lǐng)。

課程核心價(jià)值體現(xiàn)

? 促進(jìn)青少年身體綜合素質(zhì)發(fā)展
? 增強(qiáng)心肺功能與肢體協(xié)調(diào)能力
? 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)與溝通技巧
? 提升抗壓能力與決策判斷力

系統(tǒng)化教學(xué)內(nèi)容

訓(xùn)練模塊	技術(shù)要點(diǎn)
基礎(chǔ)控球	高低運(yùn)球轉(zhuǎn)換、護(hù)球技巧
移動(dòng)技術(shù)	變速跑、側(cè)身跑、滑步訓(xùn)練
投籃技巧	單手肩上定點(diǎn)投籃、行進(jìn)間投籃