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  • 有國際水準(zhǔn)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)確保學(xué)員得到專業(yè)的指導(dǎo)
  • 以“專業(yè)、系統(tǒng)、創(chuàng)新”為教學(xué)理念,不斷地在教學(xué)模式上推陳出新
  • 認(rèn)真對(duì)待每一位學(xué)員,使學(xué)員能在課程中真正體會(huì)到擊劍運(yùn)動(dòng)所帶來的成長(zhǎng)與精彩

400-688-0112

平衡車課

平衡車課

授課機(jī)構(gòu): 上海萬國體育

上課地點(diǎn): 靜安校區(qū)

成交/評(píng)價(jià):

聯(lián)系電話: 400-688-0112

平衡車課課程詳情

兒童運(yùn)動(dòng)啟蒙必修課

教學(xué)模塊訓(xùn)練重點(diǎn)階段目標(biāo)
基礎(chǔ)平衡訓(xùn)練靜態(tài)平衡維持單腳站立30秒
動(dòng)態(tài)協(xié)調(diào)訓(xùn)練行進(jìn)間方向控制8字繞樁完成度
競(jìng)賽技巧專項(xiàng)起跑加速策略50米提速30%

運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)體系

專業(yè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)根據(jù)兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律,將課程分解為不同能力培養(yǎng)階段。初級(jí)階段著重建立正確的身體姿態(tài),通過趣味性平衡游戲幫助學(xué)員建立本體感覺。中級(jí)階段引入基礎(chǔ)競(jìng)賽元素,在模擬賽道中培養(yǎng)空間判斷能力。

腦體協(xié)調(diào)開發(fā)

騎行過程中需要實(shí)時(shí)處理視覺信息與肢體動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合,這種高頻率的神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)能有效促進(jìn)小腦發(fā)育。學(xué)員在完成指定路線時(shí),需要同步完成顏色識(shí)別、障礙預(yù)判等認(rèn)知訓(xùn)練。

肌肉記憶形成

標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作訓(xùn)練采用分解教學(xué)法,每個(gè)技術(shù)要點(diǎn)通過200次以上的重復(fù)練習(xí)形成肌肉記憶。教練團(tuán)隊(duì)特別注重蹬地發(fā)力角度、重心轉(zhuǎn)移幅度等細(xì)節(jié)動(dòng)作的規(guī)范性指導(dǎo)。

課程進(jìn)階體系

教學(xué)體系設(shè)置青銅至王者六個(gè)成長(zhǎng)段位,每階段設(shè)置明確的技能考核標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)員完成特定課時(shí)的專項(xiàng)訓(xùn)練后,可參加季度段位認(rèn)證賽,獲得官方認(rèn)證的能力等級(jí)證書。

安全防護(hù)機(jī)制

訓(xùn)練場(chǎng)地全面采用EPDM環(huán)保地墊,所有教學(xué)用車配備三點(diǎn)式安全防護(hù)裝置。教練團(tuán)隊(duì)持有紅十字會(huì)急救證書,每課時(shí)配備醫(yī)療應(yīng)急箱,確保教學(xué)活動(dòng)零風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行。

成長(zhǎng)跟蹤系統(tǒng)

采用智能穿戴設(shè)備記錄學(xué)員運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),每課時(shí)生成包括平衡維持時(shí)長(zhǎng)、行進(jìn)速度、彎道等12項(xiàng)核心指標(biāo)的成長(zhǎng)報(bào)告。家長(zhǎng)可通過專屬APP查看實(shí)時(shí)訓(xùn)練成果。

運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)培養(yǎng)

課程特別設(shè)置運(yùn)動(dòng)禮儀模塊,培養(yǎng)學(xué)員遵守競(jìng)賽規(guī)則、尊重對(duì)手的體育精神。定期舉辦團(tuán)隊(duì)接力賽,通過集體項(xiàng)目培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。

心理建設(shè)專項(xiàng)

設(shè)置挫折教育場(chǎng)景,模擬比賽中的突發(fā)狀況處理。教練通過情景重現(xiàn)方式,引導(dǎo)學(xué)員正確面對(duì)失誤,培養(yǎng)逆境中的心理調(diào)節(jié)能力。

家庭延伸訓(xùn)練

每周發(fā)放定制化家庭訓(xùn)練包,包含平衡板、阻力帶等訓(xùn)練器材。配套視頻教程指導(dǎo)家長(zhǎng)開展親子運(yùn)動(dòng),將課堂訓(xùn)練效果延伸至日常生活。