- 精心安排訓(xùn)練計劃，提供專業(yè)高效的教學(xué)指導(dǎo)服務(wù)
- 2011年被評選為“武道6年辦學(xué)經(jīng)驗，專業(yè)教練，值得信賴！
- 并培養(yǎng)了眾多優(yōu)秀的武術(shù)人才，學(xué)員參加多屆上海市以及國際類比賽
400-688-0112
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源自李小龍的現(xiàn)代格斗體系，課程設(shè)置包含三大核心模塊：
| 訓(xùn)練階段 | 核心內(nèi)容 | 訓(xùn)練目標 |
| 基礎(chǔ)強化 | 步法移動/攻防轉(zhuǎn)換 | 建立正確發(fā)力模式 |
| 技術(shù)精進 | 組合連擊/反制技巧 | 提升實戰(zhàn)反應(yīng)速度 |
| 實戰(zhàn)應(yīng)用 | 情景模擬/自由對抗 | 強化危機處理能力 |
課程突破傳統(tǒng)武術(shù)套路限制，采用動態(tài)對抗訓(xùn)練法。訓(xùn)練過程中強調(diào)攻防同步理念，例如在防御直拳時同步進行低位踢擊反擊，通過數(shù)百次情境模擬形成肌肉記憶。
強身指數(shù)：★★★★★
防身指數(shù)：★★★★★
年齡跨度：13-49歲
訓(xùn)練周期：分階漸進式課程
課程采用彈性進度管理系統(tǒng)，根據(jù)學(xué)員身體素質(zhì)和接受能力動態(tài)調(diào)整訓(xùn)練強度。每周安排專項反應(yīng)力測試，確保每位學(xué)員的技術(shù)成長可視化。
"以無法為有法"的教學(xué)理念貫穿整個課程體系。在初級階段重點規(guī)范技術(shù)動作，中級階段開始引導(dǎo)學(xué)員突破固定招式限制，高級階段則完全根據(jù)個人身體特點發(fā)展專屬攻防體系。
"優(yōu)秀的格斗者不應(yīng)被既定招式束縛，而應(yīng)像水一樣適應(yīng)各種戰(zhàn)斗環(huán)境。"——課程設(shè)計理念
