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400-688-0112

瑜伽一對(duì)二培訓(xùn)

瑜伽一對(duì)二培訓(xùn)

授課機(jī)構(gòu): 東方運(yùn)動(dòng)網(wǎng)

上課地點(diǎn): 普陀區(qū)

成交/評(píng)價(jià):

聯(lián)系電話: 400-688-0112

瑜伽一對(duì)二培訓(xùn)課程詳情

雙人瑜伽教學(xué)特色解析

源于古印度哲學(xué)的瑜伽訓(xùn)練體系,通過雙人協(xié)作模式實(shí)現(xiàn)動(dòng)作精準(zhǔn)校正。課程重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)員對(duì)身體控制的感知能力,在呼吸節(jié)奏同步中提升訓(xùn)練效果。

核心訓(xùn)練模塊構(gòu)成

  • 理論原理與哲學(xué)基礎(chǔ)解析
  • 體式標(biāo)準(zhǔn)化矯正訓(xùn)練
  • 呼吸節(jié)奏協(xié)同控制法
  • 冥想靜心技巧實(shí)踐
  • 梵文唱誦發(fā)音指導(dǎo)
  • 肌肉放松恢復(fù)技巧
課時(shí)安排說明表
項(xiàng)目 具體說明
單期時(shí)長 10小時(shí)系統(tǒng)訓(xùn)練
場館選擇 支持多場地預(yù)約(部分需補(bǔ)差價(jià))
有效期 首次開課起2個(gè)月

教學(xué)保障體系

訓(xùn)練周期內(nèi)提供免費(fèi)續(xù)學(xué)服務(wù),學(xué)員因特殊情況可申請(qǐng)延長1個(gè)月訓(xùn)練期。課程期間享受動(dòng)作保護(hù)指導(dǎo),配備專業(yè)防護(hù)器材。

注意事項(xiàng)說明

健康告知要求:學(xué)員須如實(shí)申報(bào)身體狀況,隱瞞健康狀況產(chǎn)生后果需自行承擔(dān)。

課程調(diào)整規(guī)則:提前24小時(shí)可申請(qǐng)改期,三次缺席視為自動(dòng)放棄資格。

教學(xué)質(zhì)量保障:前兩課時(shí)可申請(qǐng)更換教練或終止課程。