跳板企業(yè)培訓(xùn)課程
授課機(jī)構(gòu)： 東方運(yùn)動網(wǎng)
上課地點(diǎn)： 普陀區(qū)
成交/評價(jià)：
聯(lián)系電話： 400-688-0112
授課機(jī)構(gòu)： 東方運(yùn)動網(wǎng)
上課地點(diǎn)： 普陀區(qū)
成交/評價(jià)：
聯(lián)系電話： 400-688-0112
| 教學(xué)模塊 | 技術(shù)要點(diǎn) | 訓(xùn)練目標(biāo) |
|---|---|---|
| 基礎(chǔ)姿勢訓(xùn)練 | 起跳角度控制 | 建立標(biāo)準(zhǔn)動作定型 |
| 轉(zhuǎn)體技術(shù)訓(xùn)練 | 空中姿態(tài)調(diào)整 | 提升動作完成度 |
| 入水控制訓(xùn)練 | 水花控制技巧 | 優(yōu)化動作整體效果 |
采用分階段漸進(jìn)式教學(xué)法，首期重點(diǎn)突破基礎(chǔ)動作定型。每期課程包含10小時(shí)專項(xiàng)訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)員進(jìn)度動態(tài)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)練場館配備標(biāo)準(zhǔn)跳板設(shè)備，教學(xué)全程配備安全員監(jiān)護(hù)。
開課前48小時(shí)可免費(fèi)調(diào)整訓(xùn)練時(shí)段，課程期間提供三次教練更換服務(wù)。訓(xùn)練日志實(shí)時(shí)更新，學(xué)員可通過專屬通道查詢進(jìn)度。
每課時(shí)配備雙安全員監(jiān)護(hù)，訓(xùn)練前強(qiáng)制進(jìn)行30分鐘熱身。建立學(xué)員健康檔案，定期進(jìn)行運(yùn)動能力評估。
