| 教學(xué)模塊 | 技術(shù)要點 | 課時分配 |
|---|---|---|
| 基礎(chǔ)鞏固 | 握拍姿勢矯正/步法訓(xùn)練 | 3課時 |
| 技術(shù)精進 | 旋轉(zhuǎn)發(fā)球/攻防轉(zhuǎn)換 | 4課時 |
| 實戰(zhàn)應(yīng)用 | 戰(zhàn)術(shù)組合/比賽規(guī)則 | 3課時 |
采用階梯式訓(xùn)練體系，初期著重規(guī)范持拍姿勢與基礎(chǔ)移動步法，通過視頻回放進行動作解析。中級階段引入多球訓(xùn)練強化肌肉記憶，后期設(shè)置模擬比賽場景提升實戰(zhàn)應(yīng)變能力。
每期課程包含10個標(biāo)準(zhǔn)課時，訓(xùn)練周期建議每周保持1-2次集訓(xùn)頻率。課程設(shè)置三個月有效期，特殊情況下可申請一次延期，需提前七個工作日提交書面說明。
訓(xùn)練時間根據(jù)學(xué)員組別協(xié)商確定，遇場館檔期沖突時優(yōu)先協(xié)調(diào)鄰近時段。三次無故缺席將自動凍結(jié)課程權(quán)限，恢復(fù)訓(xùn)練需重新簽訂補充協(xié)議。
所有教學(xué)設(shè)備符合國家體育器材標(biāo)準(zhǔn)，教練員持證上崗率，訓(xùn)練意外險覆蓋整個課程周期。完成規(guī)定課時可獲頒培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書。
