- 2012年底成立，是中國規(guī)模大型、學(xué)員眾多的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
- 面向4-18歲的青少年兒童，
- 提供快樂、全面以及專業(yè)的全英語體育培訓(xùn)。
400-688-0112
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五星體育運(yùn)動(dòng)研發(fā)的健釋能課程，建立在對(duì)青少年生長發(fā)育規(guī)律的深入研究基礎(chǔ)上。課程采用階段性能力培養(yǎng)模式，通過運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估、個(gè)性化訓(xùn)練方案、周期性效果監(jiān)測(cè)的三維體系，系統(tǒng)提升學(xué)員的八大核心運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
| 訓(xùn)練模塊 | 能力培養(yǎng) | 階段成果 |
|---|---|---|
| 基礎(chǔ)體能 | 力量/耐力/柔韌 | 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防 |
| 專項(xiàng)素質(zhì) | 速度/敏捷/平衡 | 運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提升 |
| 心理建設(shè) | 抗壓/專注/協(xié)作 | 綜合素質(zhì)發(fā)展 |
通過趣味游戲培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，建立基礎(chǔ)動(dòng)作模式。重點(diǎn)發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和空間感知能力，每周2次訓(xùn)練保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
系統(tǒng)教授運(yùn)動(dòng)技能ABCs（敏捷、平衡、協(xié)調(diào)、速度），引入團(tuán)隊(duì)合作概念，通過情景模擬培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)。
結(jié)合專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需求進(jìn)行綜合體能訓(xùn)練，引入運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)評(píng)估系統(tǒng)，為競(jìng)技體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
采用四維質(zhì)量監(jiān)控體系：每季度體能測(cè)試評(píng)估、每月訓(xùn)練計(jì)劃復(fù)盤、每周課堂效果反饋、每日訓(xùn)練數(shù)據(jù)記錄。教練團(tuán)隊(duì)定期接受美國EXOS訓(xùn)練體系認(rèn)證培訓(xùn)，確保教學(xué)方法與時(shí)俱進(jìn)。
訓(xùn)練安全保障：全套進(jìn)口防護(hù)設(shè)備，訓(xùn)練前動(dòng)態(tài)評(píng)估系統(tǒng)，實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)員身體狀態(tài)。
