啟明星訓(xùn)練營特別研發(fā)的7-9歲專項課程,采用進階式教學(xué)體系。從基礎(chǔ)球感培養(yǎng)到實戰(zhàn)應(yīng)用,課程設(shè)置包含12個訓(xùn)練單元,每課時配備專屬助教進行動作矯正,確保技術(shù)動作標(biāo)準(zhǔn)化。
訓(xùn)練模塊 | 教學(xué)內(nèi)容 | 能力培養(yǎng) |
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基礎(chǔ)技能 | 三步上籃/雙手傳球/防守站位 | 運動協(xié)調(diào)性 |
戰(zhàn)術(shù)意識 | 2v2攻防演練/團隊跑位 | 空間判斷力 |
體能特訓(xùn) | 爆發(fā)力訓(xùn)練/耐力提升 | 身體素質(zhì) |
教學(xué)周期分為基礎(chǔ)期(1-3月)、強化期(4-6月)、實戰(zhàn)期(7-12月)。采用錄像回放分析技術(shù),幫助學(xué)員建立動作記憶,配備運動科學(xué)顧問團隊跟蹤成長曲線。
學(xué)員張同學(xué)經(jīng)過半年訓(xùn)練,不僅獲得區(qū)級比賽MVP,更養(yǎng)成了每日自主訓(xùn)練的習(xí)慣,團隊領(lǐng)導(dǎo)力得到顯著提升。