啟明星訓練營特別研發(fā)的7-9歲專項課程,采用進階式教學體系。從基礎球感培養(yǎng)到實戰(zhàn)應用,課程設置包含12個訓練單元,每課時配備專屬助教進行動作矯正,確保技術(shù)動作標準化。
| 訓練模塊 | 教學內(nèi)容 | 能力培養(yǎng) |
|---|---|---|
| 基礎技能 | 三步上籃/雙手傳球/防守站位 | 運動協(xié)調(diào)性 |
| 戰(zhàn)術(shù)意識 | 2v2攻防演練/團隊跑位 | 空間判斷力 |
| 體能特訓 | 爆發(fā)力訓練/耐力提升 | 身體素質(zhì) |
教學周期分為基礎期(1-3月)、強化期(4-6月)、實戰(zhàn)期(7-12月)。采用錄像回放分析技術(shù),幫助學員建立動作記憶,配備運動科學顧問團隊跟蹤成長曲線。
學員張同學經(jīng)過半年訓練,不僅獲得區(qū)級比賽MVP,更養(yǎng)成了每日自主訓練的習慣,團隊領導力得到顯著提升。