在競爭激烈的體育教育領(lǐng)域，啟明星訓(xùn)練營采用國際認證的青少年籃球培養(yǎng)方案，針對13-15歲學(xué)員身心發(fā)展特點，構(gòu)建三階段進階式課程體系。每期課程開課前將進行包含爆發(fā)力、敏捷度等8項指標的運動能力評估，并生成PDF版?zhèn)€性化訓(xùn)練建議書。
| 訓(xùn)練階段 | 核心目標 | 能力測評 |
|---|---|---|
| 基礎(chǔ)夯實期 | 球性控制與基礎(chǔ)體能 | 運球穩(wěn)定性測試 |
| 技術(shù)強化期 | 戰(zhàn)術(shù)配合與對抗訓(xùn)練 | 戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行評估 |
| 實戰(zhàn)提升期 | 賽事模擬與心理建設(shè) | 壓力情境測試 |
訓(xùn)練周期：全年滾動開班，每期12周（36課時）
訓(xùn)練時段：周末班/寒暑假集訓(xùn)營可選
裝備要求：統(tǒng)一配備訓(xùn)練專用籃球（符合FIBA標準）
