職業(yè)籃球特訓(xùn)新維度
東方啟明星訓(xùn)練營(yíng)獨(dú)創(chuàng)的"賽事周期訓(xùn)練體系",重點(diǎn)針對(duì)大學(xué)籃球聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員的休賽期提升需求。課程采用動(dòng)態(tài)評(píng)估機(jī)制,每期訓(xùn)練前進(jìn)行包括技術(shù)短板、體能狀況、心理素質(zhì)在內(nèi)的12項(xiàng)專業(yè)測(cè)評(píng)。
課程核心模塊解析
技術(shù)強(qiáng)化單元
- ? 動(dòng)態(tài)防守步法專項(xiàng)訓(xùn)練
- ? 對(duì)抗中投籃穩(wěn)定性提升方案
- ? 戰(zhàn)術(shù)理解與臨場(chǎng)應(yīng)變特訓(xùn)
訓(xùn)練周期安排
階段 | 重點(diǎn)內(nèi)容 | 課時(shí) |
基礎(chǔ)診斷 | 技術(shù)動(dòng)作捕捉分析 | 8課時(shí) |
專項(xiàng)提升 | 個(gè)性化強(qiáng)化方案 | 24課時(shí) |
教學(xué)資源配置
課程采用智能訓(xùn)練監(jiān)控系統(tǒng),實(shí)時(shí)采集學(xué)員的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。每節(jié)課配備專業(yè)錄像分析設(shè)備,結(jié)合動(dòng)作捕捉技術(shù)生成個(gè)人技術(shù)報(bào)告。
報(bào)名須知
招生對(duì)象:大學(xué)籃球聯(lián)賽現(xiàn)役隊(duì)員
訓(xùn)練周期:包含季前準(zhǔn)備期和賽事間歇期兩種模式
裝備要求:需自備專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)鞋
訓(xùn)練效果保障體系
- 每周專項(xiàng)技術(shù)考核
- 雙教練跟課制度
- 訓(xùn)練數(shù)據(jù)云端存檔