匠奕體育羽毛球訓練課程專為5-16歲青少年設計，采用分級教學模式，通過每周固定頻次的系統(tǒng)化訓練，幫助學員在身體素質(zhì)、運動技能、反應速度等方面獲得全面提升。
| 訓練階段 | 教學內(nèi)容 | 能力培養(yǎng) |
|---|---|---|
| 基礎奠基期 | 握拍姿勢矯正/揮拍軌跡訓練 | 動作規(guī)范性培養(yǎng) |
| 技能提升期 | 網(wǎng)前技術組合/全場步伐訓練 | 戰(zhàn)術意識建立 |
課時安排包含20次基礎課程、50次強化課程及100次精英課程，每課時90分鐘，確保訓練效果化。
掌握標準揮拍動作，完成直線接球訓練，建立基礎擊球線路意識。
強化網(wǎng)前搓放技術，開展多拍相持訓練，提升場上移動效率。
每季度進行專項能力測評，包含技術動作規(guī)范性、實戰(zhàn)應用能力、身體素質(zhì)發(fā)展三大維度，建立學員成長檔案，定期向家長反饋訓練成果。
