教學團隊根據(jù)學員年齡和技術水平劃分三個培養(yǎng)階段,每個階段設置針對性的訓練目標和考核標準。
教學階段 | 年齡范圍 | 核心訓練內容 |
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基礎技能培養(yǎng) | 7-12周歲 | 運球基礎/投籃姿勢/基礎戰(zhàn)術理解 |
技術強化提升 | 12-15周歲 | 對抗訓練/戰(zhàn)術執(zhí)行/體能強化 |
精英專項特訓 | 13-17周歲 | 實戰(zhàn)模擬/心理素質/賽事技巧 |
針對運動啟蒙期學員設計趣味性訓練方案,通過游戲化教學掌握正確持球姿勢和基礎移動步伐。每周安排專項協(xié)調性訓練,采用國際認證的青少年體能訓練器材,確保技術動作標準化培養(yǎng)。
本階段重點強化攻防轉換速度,配置具有CBA執(zhí)教的教練團隊。訓練內容包含全場緊逼防守戰(zhàn)術演練、快速突破技巧專項訓練,定期組織校際交流賽檢驗訓練成果。
采用職業(yè)俱樂部青訓模式,配備運動科學檢測設備監(jiān)控訓練強度。重點培養(yǎng)賽事閱讀能力和心理抗壓素質,每月安排專業(yè)級賽事錄像分析課程,優(yōu)秀學員可推薦參加省級青少年錦標賽。