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  • 專注中國素質教育
  • 專注服務青少年及每個家庭
  • 專注服務于每一個有夢想的奮斗者

400-688-0112

籃球課程

籃球課程

授課機構: 上海匠弈體育

上課地點: AJ-Club籃球館

成交/評價:

聯(lián)系電話: 400-688-0112

籃球課程課程詳情

專業(yè)籃球訓練場景

階梯式教學體系

教學團隊根據(jù)學員年齡和技術水平劃分三個培養(yǎng)階段,每個階段設置針對性的訓練目標和考核標準。

教學階段 年齡范圍 核心訓練內容
基礎技能培養(yǎng) 7-12周歲 運球基礎/投籃姿勢/基礎戰(zhàn)術理解
技術強化提升 12-15周歲 對抗訓練/戰(zhàn)術執(zhí)行/體能強化
精英專項特訓 13-17周歲 實戰(zhàn)模擬/心理素質/賽事技巧

基礎技能培養(yǎng)階段

針對運動啟蒙期學員設計趣味性訓練方案,通過游戲化教學掌握正確持球姿勢和基礎移動步伐。每周安排專項協(xié)調性訓練,采用國際認證的青少年體能訓練器材,確保技術動作標準化培養(yǎng)。

技術強化提升階段

本階段重點強化攻防轉換速度,配置具有CBA執(zhí)教的教練團隊。訓練內容包含全場緊逼防守戰(zhàn)術演練、快速突破技巧專項訓練,定期組織校際交流賽檢驗訓練成果。

精英專項特訓階段

采用職業(yè)俱樂部青訓模式,配備運動科學檢測設備監(jiān)控訓練強度。重點培養(yǎng)賽事閱讀能力和心理抗壓素質,每月安排專業(yè)級賽事錄像分析課程,優(yōu)秀學員可推薦參加省級青少年錦標賽。

教學特色體系

  • 全場標準場地訓練結合5v5實戰(zhàn)對抗
  • 持有國家二級教練證書的教學團隊
  • 智能訓練輔助系統(tǒng)實時反饋動作數(shù)據(jù)
  • 美國NBA訓練營同款器材配置