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  • 軒依國際鋼管舞學(xué)校,致力于舞蹈培訓(xùn)與舞蹈演出事業(yè)
  • 軒依的舞蹈融合著大氣與唯美,舞動前沿的玄風(fēng),迸發(fā)動態(tài)的生命力
  • 軒依國際舞蹈的精神:“魅力與時尚同現(xiàn),舞臺與夢想共筑”

400-688-0112

健身塑形班

健身塑形班

授課機構(gòu): 軒依國際鋼管舞學(xué)校

上課地點: 普陀區(qū)

成交/評價:

聯(lián)系電話: 400-688-0112

健身塑形班課程詳情

塑形課程核心方案

課程類型 訓(xùn)練周期 服務(wù)亮點
半年強化課程 6個月系統(tǒng)訓(xùn)練 包含體態(tài)評估+定制訓(xùn)練計劃
全年進階課程 12個月持續(xù)提升 贈送營養(yǎng)指導(dǎo)+專屬訓(xùn)練檔案

課程特色解析

采用國際認證訓(xùn)練體系,每節(jié)課配備專業(yè)器械消毒流程。課程編排遵循運動生理學(xué)原理,針對不同體質(zhì)學(xué)員設(shè)計差異化的訓(xùn)練強度。

訓(xùn)練模塊構(gòu)成

  • 基礎(chǔ)代謝提升訓(xùn)練
  • 局部塑形專項課程
  • 運動損傷預(yù)防指導(dǎo)

服務(wù)保障體系

所有教練持有NSCA認證,定期參加國際健身大會進修。訓(xùn)練場地配備空氣質(zhì)量監(jiān)測系統(tǒng),確保運動環(huán)境安全舒適。

學(xué)員專屬權(quán)益

  • 免費體脂率月度檢測
  • 訓(xùn)練計劃季度調(diào)整
  • 緊急運動防護指導(dǎo)

常見問題解答

課程適合零基礎(chǔ)學(xué)員嗎?
所有課程包含適應(yīng)性訓(xùn)練階段,教練會根據(jù)學(xué)員體能測試結(jié)果調(diào)整訓(xùn)練強度。

訓(xùn)練效果如何評估?
采用三維體態(tài)掃描儀進行月度數(shù)據(jù)對比,結(jié)合InBody體測報告進行效果分析。