400-688-0112
課程類型 | 訓(xùn)練周期 | 服務(wù)亮點 |
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半年強化課程 | 6個月系統(tǒng)訓(xùn)練 | 包含體態(tài)評估+定制訓(xùn)練計劃 |
全年進階課程 | 12個月持續(xù)提升 | 贈送營養(yǎng)指導(dǎo)+專屬訓(xùn)練檔案 |
采用國際認證訓(xùn)練體系,每節(jié)課配備專業(yè)器械消毒流程。課程編排遵循運動生理學(xué)原理,針對不同體質(zhì)學(xué)員設(shè)計差異化的訓(xùn)練強度。
所有教練持有NSCA認證,定期參加國際健身大會進修。訓(xùn)練場地配備空氣質(zhì)量監(jiān)測系統(tǒng),確保運動環(huán)境安全舒適。
課程適合零基礎(chǔ)學(xué)員嗎?
所有課程包含適應(yīng)性訓(xùn)練階段,教練會根據(jù)學(xué)員體能測試結(jié)果調(diào)整訓(xùn)練強度。
訓(xùn)練效果如何評估?
采用三維體態(tài)掃描儀進行月度數(shù)據(jù)對比,結(jié)合InBody體測報告進行效果分析。