塑形課程核心方案

課程特色解析

采用國(guó)際認(rèn)證訓(xùn)練體系，每節(jié)課配備專業(yè)器械消毒流程。課程編排遵循運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理，針對(duì)不同體質(zhì)學(xué)員設(shè)計(jì)差異化的訓(xùn)練強(qiáng)度。

訓(xùn)練模塊構(gòu)成

• 基礎(chǔ)代謝提升訓(xùn)練
• 局部塑形專項(xiàng)課程
• 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防指導(dǎo)

服務(wù)保障體系

所有教練持有NSCA認(rèn)證，定期參加國(guó)際健身大會(huì)進(jìn)修。訓(xùn)練場(chǎng)地配備空氣質(zhì)量監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，確保運(yùn)動(dòng)環(huán)境安全舒適。

學(xué)員專屬權(quán)益

• 免費(fèi)體脂率月度檢測(cè)
• 訓(xùn)練計(jì)劃季度調(diào)整
• 緊急運(yùn)動(dòng)防護(hù)指導(dǎo)

常見問題解答

課程適合零基礎(chǔ)學(xué)員嗎？
所有課程包含適應(yīng)性訓(xùn)練階段，教練會(huì)根據(jù)學(xué)員體能測(cè)試結(jié)果調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。

訓(xùn)練效果如何評(píng)估？
采用三維體態(tài)掃描儀進(jìn)行月度數(shù)據(jù)對(duì)比，結(jié)合InBody體測(cè)報(bào)告進(jìn)行效果分析。