400-688-0112
| 課程類型 | 訓練周期 | 服務亮點 |
|---|---|---|
| 半年強化課程 | 6個月系統(tǒng)訓練 | 包含體態(tài)評估+定制訓練計劃 |
| 全年進階課程 | 12個月持續(xù)提升 | 贈送營養(yǎng)指導+專屬訓練檔案 |
采用國際認證訓練體系,每節(jié)課配備專業(yè)器械消毒流程。課程編排遵循運動生理學原理,針對不同體質學員設計差異化的訓練強度。
所有教練持有NSCA認證,定期參加國際健身大會進修。訓練場地配備空氣質量監(jiān)測系統(tǒng),確保運動環(huán)境安全舒適。
課程適合零基礎學員嗎?
所有課程包含適應性訓練階段,教練會根據(jù)學員體能測試結果調整訓練強度。
訓練效果如何評估?
采用三維體態(tài)掃描儀進行月度數(shù)據(jù)對比,結合InBody體測報告進行效果分析。