融合東西方智慧的現(xiàn)代瑜伽體系

源自美國的陰瑜伽教學系統(tǒng)，由醫(yī)學博士Paul Grilley融合中國道教養(yǎng)生理念創(chuàng)建。該體系特別關(guān)注人體深層結(jié)締組織的調(diào)理，通過科學設(shè)計的靜態(tài)體式序列，幫助練習者實現(xiàn)肌肉放松與關(guān)節(jié)靈活度的雙重提升。

課程特色對比分析

教學模塊詳解

課程涵蓋三大核心教學模塊：人體解剖學基礎(chǔ)理論部分重點講解關(guān)節(jié)活動范圍與結(jié)締組織特性；道家養(yǎng)生哲學模塊解析氣脈運行原理；體式編排技術(shù)教授如何根據(jù)不同學員身體狀況制定個性化訓練方案。

教學成果保障體系

• 每日晨練督導：助教團隊全程跟蹤體式完成度
• 階段性測評：每月進行筋膜彈性檢測與體態(tài)評估
• 教學模擬：每周開展真實授課場景演練

適合進修人群

本課程特別適合具有200小時以上瑜伽教學經(jīng)驗的從業(yè)者，或已完成基礎(chǔ)解剖學培訓的理療師。課程要求學員具備基本的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)認知，能夠完成持續(xù)90分鐘的靜態(tài)體式保持訓練。

教學環(huán)境配置

培訓場地配備專業(yè)瑜伽輔具套裝，包括定制款泡沫軸、筋膜球及體式支撐墊。教室恒溫控制系統(tǒng)確保練習環(huán)境維持在26℃體感溫度，墻面嵌入式鏡面系統(tǒng)實現(xiàn)多角度動作觀察校正。