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400-688-0112

自控自律培養(yǎng)課程

自控自律培養(yǎng)課程

授課機構(gòu): 上海大果情商教育

上課地點: 浦東新區(qū)

成交/評價:

聯(lián)系電話: 400-688-0112

自控自律培養(yǎng)課程課程詳情

兒童自律訓(xùn)練課堂

自控力培養(yǎng)核心模塊

年齡階段 訓(xùn)練重點 核心成果
3-6歲 沖動控制基礎(chǔ)訓(xùn)練
安全規(guī)則內(nèi)化
情緒管理啟蒙
遵守集體規(guī)范
建立等待意識
減少危險行為
7-12歲 時間管理實踐
目標(biāo)執(zhí)行訓(xùn)練
責(zé)任意識強化
自主學(xué)習(xí)能力
抵制誘惑技巧
問題解決思維

行為塑造方法論

課程采用階梯式訓(xùn)練體系,初期通過具象化工具幫助兒童理解抽象概念。在情緒管理模塊中,引入「沖動溫度計」可視化工具,讓孩子識別并量化情緒強度。行為規(guī)范環(huán)節(jié)運用「承諾契約」機制,將外部規(guī)則轉(zhuǎn)化為內(nèi)在約束。

教學(xué)特色解析

  • ? 雙維度評估系統(tǒng):每月進行行為觀察測評與心理量表評估
  • ? 家校聯(lián)動機制:配備家長指導(dǎo)手冊與家庭訓(xùn)練任務(wù)
  • ? 情境模擬教學(xué):設(shè)置20+真實生活場景進行行為演練

能力發(fā)展里程碑

在持續(xù)訓(xùn)練過程中,學(xué)員將經(jīng)歷三個顯著發(fā)展階段:初期建立行為認(rèn)知(2-4周),中期形成條件反射(1-3個月),最終實現(xiàn)自主管理(6個月以上)。教學(xué)團隊通過「行為追蹤地圖」記錄每個關(guān)鍵節(jié)點的進步軌跡,定期生成個性化發(fā)展報告。

課程結(jié)構(gòu)詳解

基礎(chǔ)模塊包含8大核心單元,涵蓋沖動控制、延遲滿足、風(fēng)險評估等關(guān)鍵領(lǐng)域。進階模塊增設(shè)「誘惑抵抗訓(xùn)練室」和「目標(biāo)拆解工坊」,采用游戲化教學(xué)設(shè)計,通過即時反饋機制強化正向行為。每個教學(xué)周期包含16次主課+8次強化訓(xùn)練,確保技能的有效遷移。