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  • 教練均為科班退役的運動員,為學(xué)員課程
  • 開設(shè)了羽毛球,乒乓球,桌球,籃球,私人健身教練服務(wù)項目
  • 目前服務(wù)的培訓(xùn)學(xué)員已經(jīng)達到4萬余人次

400-688-0112

乒乓球訓(xùn)練班

乒乓球訓(xùn)練班

授課機構(gòu): 上海佳運體育

上課地點: 浦東校區(qū)

成交/評價:

聯(lián)系電話: 400-688-0112

乒乓球訓(xùn)練班課程詳情

專業(yè)乒乓球訓(xùn)練現(xiàn)場

教學(xué)特色解析

佳運體育訓(xùn)練體系融合傳統(tǒng)教學(xué)與創(chuàng)新模式,教練團隊均持有國家二級及以上運動員,部分成員曾任職少體校專業(yè)教練。課程設(shè)計注重基本功打磨與實戰(zhàn)應(yīng)用相結(jié)合,訓(xùn)練過程配備高速攝像設(shè)備進行動作分析。

系統(tǒng)化課程模塊

基礎(chǔ)技術(shù)單元

  • ● 球拍保養(yǎng)與握法矯正
  • ● 正反手擊球標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練
  • ● 步法移動與身體協(xié)調(diào)性開發(fā)
班型配置 課時安排
3-4人初級班 12小時
2人提升班 12小時
私教定制課程 12小時

訓(xùn)練成效保障

每期課程設(shè)置三個階段評估:初期動作定型檢測、中期戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用測試、末期實戰(zhàn)對抗考核。訓(xùn)練中心配備多球發(fā)球機、反彈板等專業(yè)設(shè)備,每周安排學(xué)員分組對抗賽,實時記錄技術(shù)成長軌跡。

常見問題解答

Q: 零基礎(chǔ)學(xué)員需要準(zhǔn)備什么裝備?

A: 訓(xùn)練中心提供初學(xué)階段所需球拍,建議穿著運動服和防滑運動鞋。進階班學(xué)員可根據(jù)教練建議選購專業(yè)器材。

乒乓球運動能有效提升反應(yīng)速度與身體協(xié)調(diào)性,佳運體育訓(xùn)練基地配備標(biāo)準(zhǔn)比賽場地,燈光照明系統(tǒng)符合國際賽事標(biāo)準(zhǔn)。定期舉辦學(xué)員交流賽,優(yōu)秀學(xué)員可獲推薦參加市級青少年錦標(biāo)賽。