- 中小學(xué)同步輔導(dǎo),個性化一對一輔導(dǎo)機構(gòu)
- 提供小學(xué),初中,高中各年級的數(shù)學(xué)、英語、語文等全科輔導(dǎo)
- 全國校區(qū)分布,專職教師團隊,快速提高學(xué)生成績
400-688-0112
400-688-0112
針對高三學(xué)生群體設(shè)計的20課時專項訓(xùn)練，由國家級心理咨詢師團隊研發(fā)。課程突破傳統(tǒng)學(xué)科輔導(dǎo)模式，從認知心理學(xué)角度切入考試焦慮的本質(zhì)，運用正念訓(xùn)練與行為干預(yù)相結(jié)合的教學(xué)方法。
| 階段 | 訓(xùn)練重點 | 預(yù)期效果 |
|---|---|---|
| 認知重建 | 考試意義解讀/錯誤認知矯正 | 降低焦慮值35%以上 |
| 壓力管理 | 生理調(diào)節(jié)技巧/心理暗示訓(xùn)練 | 提升專注力40% |
| 實戰(zhàn)模擬 | 考場情境還原/應(yīng)激反應(yīng)訓(xùn)練 | 增強應(yīng)變能力50% |
桑正剛老師 華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士，累計完成3000+小時個案咨詢，獨創(chuàng)的"三位一體"考試心理調(diào)節(jié)法已幫助5屆高考生提升考場表現(xiàn)。
線上測評系統(tǒng)+線下沉浸式工作坊+移動端每日訓(xùn)練
每課時配套訓(xùn)練手冊/雙周家長溝通會/個性化調(diào)整方案
