400-688-0112
授課機(jī)構(gòu)： 上海諾韋耐德健身教練
上課地點(diǎn)： 楊浦校區(qū)
成交/評(píng)價(jià)：
聯(lián)系電話(huà)： 400-688-0112
諾韋耐德健身學(xué)院構(gòu)建的階梯式教學(xué)體系，將理論課程與實(shí)踐操作深度結(jié)合。課程設(shè)計(jì)參照國(guó)際四大認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，確保學(xué)員掌握運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、器械操作等核心知識(shí)模塊。
| 基礎(chǔ)能力培養(yǎng) | 體能適應(yīng)性訓(xùn)練結(jié)合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)原理，通過(guò)18課時(shí)肌肉結(jié)構(gòu)解析與12節(jié)抗阻訓(xùn)練實(shí)踐，建立科學(xué)的訓(xùn)練認(rèn)知體系。 |
|---|---|
| 私教專(zhuān)項(xiàng)提升 | 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)配置方案與客戶(hù)體態(tài)評(píng)估技術(shù)，配合18課時(shí)康復(fù)課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)員制定個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃的能力。 |
| 團(tuán)操教學(xué)體系 | 包含踏板操、健身舞等流行課程的教學(xué)法，重點(diǎn)訓(xùn)練口令節(jié)奏把控與團(tuán)體課程編排能力，完成5類(lèi)團(tuán)操課程認(rèn)證。 |
實(shí)訓(xùn)課程采用德國(guó)TRX懸掛訓(xùn)練系統(tǒng)與BOSU平衡訓(xùn)練器，配合體成分分析儀進(jìn)行數(shù)據(jù)化教學(xué)。每期學(xué)員配備專(zhuān)屬訓(xùn)練日志，記錄體脂率、肌耐力等12項(xiàng)身體指標(biāo)變化。
課程模塊包含情景模擬教學(xué)環(huán)節(jié)，設(shè)置私教咨詢(xún)、團(tuán)課帶練、健身方案制定等實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，由導(dǎo)師進(jìn)行多維度考核評(píng)分。
| 課程模塊 | 教學(xué)內(nèi)容 |
|---|---|
| 運(yùn)動(dòng)科學(xué)基礎(chǔ) | 解剖學(xué)應(yīng)用/生理機(jī)能分析/生物力學(xué)原理 |
| 訓(xùn)練技術(shù)進(jìn)階 | 抗阻訓(xùn)練方案/柔韌性訓(xùn)練/功能性訓(xùn)練 |
| 客戶(hù)服務(wù)管理 | 健康評(píng)估/方案制定/服務(wù)流程標(biāo)準(zhǔn)化 |
