- 減肥達(dá)人是體重控制國家標(biāo)準(zhǔn)制定單位
- 減，更專業(yè)！瘦，更科學(xué)
- 助力解決中國高肥胖增長及復(fù)胖的社會(huì)現(xiàn)狀
400-688-0112
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在運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域深耕多年的減肥達(dá)人訓(xùn)練營，構(gòu)建了包含三大核心模塊的專業(yè)教學(xué)體系。Tabata高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練課程采用4分鐘循環(huán)訓(xùn)練法，配合智能心率監(jiān)測設(shè)備，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)熱量消耗控制。
| 課程類型 | 訓(xùn)練特點(diǎn) | 適用人群 |
|---|---|---|
| 泵感器械課程 | 力量耐力綜合提升 | 塑形需求學(xué)員 |
| 動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)課程 | 柔韌協(xié)調(diào)性訓(xùn)練 | 關(guān)節(jié)靈活度改善 |
從入營建檔到離營追蹤，建立包含運(yùn)動(dòng)處方、營養(yǎng)方案、心理輔導(dǎo)的立體化服務(wù)框架。訓(xùn)練期間每日進(jìn)行訓(xùn)練日志記錄，每周召開階段性總結(jié)會(huì)議。
針對局部塑形需求開設(shè)腰腹核心強(qiáng)化、下肢力量提升等專題訓(xùn)練單元，結(jié)合EMS電脈沖技術(shù)提升訓(xùn)練效率。
配備專業(yè)營養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，通過智能餐盤進(jìn)行食物熱量測算，建立個(gè)性化飲食數(shù)據(jù)庫，實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)攝入可視化管控。
教學(xué)團(tuán)隊(duì)包含國家級健身教練認(rèn)證持有者12名，亞洲體適能專業(yè)人員8名。實(shí)施教練星級評定制度，每月進(jìn)行教學(xué)能力考核，確保指導(dǎo)動(dòng)作規(guī)范性和訓(xùn)練方案科學(xué)性。
所有訓(xùn)練課程均通過運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家審核，建立安全風(fēng)險(xiǎn)防控預(yù)案，配備AED急救設(shè)備及專業(yè)急救人員全程值守。
