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上海專業(yè)少兒籃球培訓課程采用五維教學法,涵蓋基礎(chǔ)訓練、實戰(zhàn)對抗、體能提升等模塊。課程通過分層PK機制激發(fā)學員潛能,配備專業(yè)測評系統(tǒng)跟蹤成長進度,幫助學員在提升籃球技能的同時培養(yǎng)領(lǐng)導力和團隊協(xié)作意識。
本課程采用雙階段訓練體系,從基礎(chǔ)力量培養(yǎng)到專項彈跳強化,結(jié)合個性化評估系統(tǒng)。課程特色包含動態(tài)熱身方案、阻力帶訓練模塊和落地緩沖技術(shù)指導,幫助學員實現(xiàn)安全高效的彈跳能力提升。
五星體育運動推出的青少年體適能健釋能課程,采用國際先進訓練理念,針對不同年齡段設(shè)計專屬訓練方案。課程通過系統(tǒng)性運動能力開發(fā),幫助學員提升力量、速度、耐力等八大運動素質(zhì),培養(yǎng)終身受益的運動習慣。
五星體育足球私教課程采用國際認證教練團隊,為學員定制個性化訓練方案。課程涵蓋技術(shù)精修、戰(zhàn)術(shù)演練、實戰(zhàn)模擬三大模塊,通過科學評估體系幫助學員突破技術(shù)瓶頸。