- 2012年底成立，是中國(guó)規(guī)模大型、學(xué)員眾多的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
- 面向4-18歲的青少年兒童，
- 提供快樂(lè)、全面以及專業(yè)的全英語(yǔ)體育培訓(xùn)。
400-688-0112
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規(guī)范化的接球姿勢(shì)是完成后續(xù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，需著重注意以下要點(diǎn)：
| 動(dòng)作部位 | 技術(shù)規(guī)范 | 常見誤區(qū) |
|---|---|---|
| 下肢姿態(tài) | 雙膝保持彈性彎曲，間距略寬于肩 | 膝蓋僵直或過(guò)度內(nèi)扣 |
| 上肢準(zhǔn)備 | 雙臂呈V字型高舉，掌心向外 | 手臂下垂或夾肘過(guò)緊 |
| 視線控制 | 余光觀察防守隊(duì)員位置 | 緊盯來(lái)球忽略環(huán)境 |
步：非投籃側(cè)腳（右手球員為左腳）以45度角切入，重心下沉15-20厘米
第二步：投籃手同側(cè)腳跟進(jìn)時(shí)保持腳尖正對(duì)籃筐，兩腳間距控制在60-70厘米
第三步：完成接球瞬間肩軸旋轉(zhuǎn)15-30度，形成投籃預(yù)備姿勢(shì)
實(shí)施低位掩護(hù)時(shí)，需注意三個(gè)關(guān)鍵時(shí)機(jī)的把握：
