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瑪尼瑜伽創(chuàng)新推出的球瑜伽課程將傳統(tǒng)體位法與健身器械結(jié)合,通過科學訓練體系幫助學員有效提升核心肌群力量。課程包含器械選擇標準、安全訓練規(guī)范以及多套組合動作教學,適應(yīng)不同體型學員的健身需求。