- 瑪尼瑜伽擁有專業(yè)的瑜伽導師，優(yōu)雅的教學環(huán)境，多樣化的瑜伽課程
- 瑪尼瑜伽一直致力于瑜伽事業(yè)的發(fā)展，是專業(yè)瑜伽培訓學校
- 瑪尼瑜伽學校是培養(yǎng)專業(yè)瑜伽教練的搖籃
400-688-0112
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瑪尼學校孕產瑜伽課程采用分階段遞進式教學，涵蓋備孕調理、孕期保健、分娩準備、產后修復及親子互動五大知識模塊。課程設計融合現(xiàn)代醫(yī)學檢測標準與傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧，特別強化高危妊娠適應性訓練方案。
| 階段 | 核心內容 | 教學成果 |
|---|---|---|
| 孕前準備期 | 女性生理周期調理/生殖系統(tǒng)養(yǎng)護/受孕狀態(tài)建立 | 掌握3種以上子宮機能激活體式 |
| 孕期適應期 | 胎位矯正技巧/妊娠糖尿病預防/盆底肌群強化訓練 | 5種分娩呼吸控制法 |
| 產后修復期 | 腹直肌閉合訓練/乳腺疏通手法/骨盆穩(wěn)定性重建 | 掌握產后黃金修復期訓練方案 |
學員見證：參與系統(tǒng)培訓后，92%的學員能在3個月內獨立設計孕產瑜伽課程方案，78%的產后學員實現(xiàn)腹直肌分離2指內閉合。
