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  • 企業(yè)禮儀咨詢管理培訓 一站式服務(wù)平臺
  • 商務(wù)禮儀 公關(guān)禮儀 銷售禮儀 政務(wù)禮儀 行業(yè)利益培訓
  • 小班授課 免費復(fù)學 滾動式開班

400-688-0112

《陽光心態(tài)與情緒管理》課程大綱

《陽光心態(tài)與情緒管理》課程大綱

授課機構(gòu): 上海環(huán)球禮儀培訓

上課地點: 浦東校區(qū)

成交/評價:

聯(lián)系電話: 400-688-0112

《陽光心態(tài)與情緒管理》課程大綱課程詳情

職場心態(tài)培養(yǎng)課程體系

本教學體系由環(huán)球禮儀認證講師團隊研發(fā),融合現(xiàn)代管理心理學與傳統(tǒng)文化智慧,通過理論講解、情景模擬、案例研討等多元化教學方式,幫助學員構(gòu)建完整的職業(yè)發(fā)展認知框架。

核心教學模塊解析

教學單元 能力培養(yǎng)目標 教學方法
職業(yè)價值觀塑造 建立敬業(yè)、忠誠的職業(yè)準則 經(jīng)典案例研討
情緒調(diào)控技巧 掌握壓力疏導(dǎo)的實用工具 情景模擬訓練
團隊協(xié)作優(yōu)化 提升跨部門合作效率 分組項目實踐

教學重點解析

情緒管理單元采用ABC認知療法模型,通過識別情緒觸發(fā)因素、調(diào)整認知模式、建立積極反饋機制的三步訓練法,幫助學員在六周內(nèi)形成穩(wěn)定的情緒調(diào)控能力。

  • 每日情緒日志記錄法
  • 壓力情境應(yīng)對演練
  • 認知重構(gòu)思維訓練

職業(yè)發(fā)展支持體系

課程配套職業(yè)發(fā)展評估工具包,包含職業(yè)倦怠預(yù)警系統(tǒng)、能力提升路線圖、成長檔案管理模塊三大支持工具,幫助學員持續(xù)跟蹤個人成長軌跡。

教學成效保障

采用雙維度評估機制,過程性評估占40%(課堂參與度+作業(yè)完成度),結(jié)果性評估占60%(情景測試+實踐報告),確保學員切實掌握核心技能。

注:教學方案保留優(yōu)化調(diào)整權(quán)利,具體實施細節(jié)以最新版課程手冊為準。企業(yè)團體報名可定制專屬培訓方案。