400-688-0112
作為融合中西武術(shù)精髓的現(xiàn)代格斗體系,截拳道訓練強調(diào)三個核心維度:
教學系統(tǒng)整合詠春拳的中線理論、拳擊的步法移動以及擊劍的距離把控,形成獨特的立體攻防體系。訓練中特別注重肘膝配合與地面技的銜接應(yīng)用。
課程設(shè)置包含巷道格斗、車輛防衛(wèi)等特殊場景訓練模塊,配備專業(yè)護具進行全接觸對抗練習,提升學員的即時反應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
階段 | 訓練重點 | 能力培養(yǎng) |
---|---|---|
基礎(chǔ)構(gòu)建期 | 核心發(fā)力原理/基本攻防技術(shù) | 身體協(xié)調(diào)性培養(yǎng) |
技術(shù)強化期 | 組合技銜接/攻防轉(zhuǎn)換 | 戰(zhàn)術(shù)意識建立 |
實戰(zhàn)應(yīng)用期 | 場景模擬對抗 | 應(yīng)急處置能力 |
課程不僅傳授格斗技術(shù),更注重培養(yǎng)學員的武者精神。通過解析李小龍的武道哲學,幫助學員建立"以無法為有法"的思維模式,在訓練中體會身體控制與精神專注的統(tǒng)一。