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  • 是一家以功夫培訓(xùn)為主體的武術(shù)功夫訓(xùn)練基地
  • 由世界武術(shù)冠軍邵虎(踏飛虎)先生創(chuàng)辦
  • 創(chuàng)館理念以武術(shù)匯聚天下英雄,以仁義道積聚天下賢士

400-688-0112

女子防身術(shù)培訓(xùn)

女子防身術(shù)培訓(xùn)

授課機(jī)構(gòu): 上海武仁行功夫館

上課地點(diǎn): 學(xué)習(xí)中心

成交/評價(jià):

聯(lián)系電話: 400-688-0112

女子防身術(shù)培訓(xùn)課程詳情

都市女性必備安全技能解析

掌握防身技巧已成為當(dāng)代女性必備的安全技能,上海武仁行武術(shù)館研發(fā)的防衛(wèi)教學(xué)體系,針對不同場景設(shè)計(jì)模塊化訓(xùn)練方案。課程著重培養(yǎng)學(xué)員的危機(jī)預(yù)判能力,通過200+實(shí)戰(zhàn)案例拆解,幫助學(xué)員建立有效的安全防護(hù)機(jī)制。

女子防身術(shù)教學(xué)現(xiàn)場

核心教學(xué)模塊構(gòu)成

訓(xùn)練模塊 教學(xué)內(nèi)容 訓(xùn)練周期
基礎(chǔ)防衛(wèi)體系 人體要害解析、掙脫技巧、隨身物品防御 12課時(shí)
情景模擬訓(xùn)練 電梯防衛(wèi)、夜間行走、多人對抗場景 8課時(shí)
心理素質(zhì)強(qiáng)化 危機(jī)預(yù)判、情緒控制、法律常識(shí) 6課時(shí)

特色教學(xué)體系詳解

教學(xué)團(tuán)隊(duì)融合警務(wù)防衛(wèi)專家與武術(shù)冠軍,研發(fā)符合現(xiàn)代都市安全需求的訓(xùn)練課程。采用漸進(jìn)式教學(xué)法,從基礎(chǔ)人體力學(xué)原理到復(fù)雜場景應(yīng)用,確保學(xué)員逐步掌握有效防衛(wèi)手段。

關(guān)鍵技術(shù)要點(diǎn)

  • 利用日常物品進(jìn)行有效防御
  • 快速脫離控制的七種手法
  • 受限空間防衛(wèi)策略

訓(xùn)練成效保障體系

課程設(shè)置階段性考核機(jī)制,每完成一個(gè)教學(xué)單元進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)測試。建立學(xué)員成長檔案,記錄反應(yīng)速度、技術(shù)掌握度等關(guān)鍵指標(biāo),確保教學(xué)質(zhì)量可視化。