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本課程系統(tǒng)傳授太極樁功與五禽戲精髓，由6年以上教齡專業(yè)教練指導(dǎo)。采用5-12人小班制，根據(jù)學(xué)員水平分班教學(xué)，提供個(gè)性化訓(xùn)練方案。課程注重氣息調(diào)節(jié)與動(dòng)作規(guī)范，幫助學(xué)員緩解壓力，改善體態(tài)，特別適合現(xiàn)代都市人群。
上海新精武針對青少年設(shè)計(jì)的散打防身課程，通過系統(tǒng)化訓(xùn)練體系培養(yǎng)學(xué)員格斗技巧與身體素質(zhì)。課程包含軍事化基礎(chǔ)訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)對抗演練、專項(xiàng)體能提升等內(nèi)容，配備專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)，提供個(gè)性化教學(xué)服務(wù)。
針對8-12歲青少年設(shè)計(jì)的專業(yè)武術(shù)課程體系，包含基礎(chǔ)步法、實(shí)戰(zhàn)腿法及傳統(tǒng)少林拳教學(xué)，配備三師全程指導(dǎo)，通過科學(xué)訓(xùn)練幫助學(xué)員掌握空翻等高階動(dòng)作，同步培養(yǎng)禮儀修養(yǎng)與堅(jiān)韌品格。
新精武幼兒武術(shù)課程專為4-7歲兒童設(shè)計(jì)，采用三位一體教學(xué)模式，通過系統(tǒng)訓(xùn)練促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性發(fā)展，同步提升專注力和抗挫折能力，配套專業(yè)訓(xùn)練裝備和缺課補(bǔ)修服務(wù)，助力少兒全面成長。