• 授權(quán)機(jī)構(gòu)：上海賽普健身 認(rèn)證機(jī)構(gòu)
• 所屬科目：健身教練
• 關(guān)注量：435

本課程通過84課時(shí)系統(tǒng)化教學(xué)，深度解析25種主動(dòng)放松技巧及7套循環(huán)訓(xùn)練模板，幫助學(xué)員掌握力量訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)、個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃制定及科學(xué)飲食指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)從理論到實(shí)踐的專業(yè)升級(jí)。

• 授權(quán)機(jī)構(gòu)：上海賽普健身 認(rèn)證機(jī)構(gòu)
• 所屬科目：健身教練
• 關(guān)注量：605

本課程系統(tǒng)解析健身教練必備的5大人體系統(tǒng)知識(shí)，涵蓋10種專業(yè)測(cè)試方法和7大營養(yǎng)素應(yīng)用，特別設(shè)置高血壓、糖尿病等6類特殊人群訓(xùn)練方案，通過40課時(shí)理論+實(shí)踐教學(xué)培養(yǎng)專業(yè)健身指導(dǎo)能力。

• 授權(quán)機(jī)構(gòu)：上海賽普健身 認(rèn)證機(jī)構(gòu)
• 所屬科目：健身教練
• 關(guān)注量：714

本文詳細(xì)解析上海運(yùn)動(dòng)康復(fù)教練培訓(xùn)課程體系，涵蓋肩頸腰膝等七大關(guān)節(jié)的204種康復(fù)技術(shù)教學(xué)。課程通過67課時(shí)系統(tǒng)培養(yǎng)學(xué)員掌握34種疼痛評(píng)估方法和265個(gè)實(shí)操手法，為零基礎(chǔ)學(xué)員提供成為專業(yè)康復(fù)教練的完整成長路徑。

• 授權(quán)機(jī)構(gòu)：上海賽普健身 認(rèn)證機(jī)構(gòu)
• 所屬科目：健身教練
• 關(guān)注量：455

本文詳細(xì)解析上海產(chǎn)后恢復(fù)教練培訓(xùn)課程體系，涵蓋三大核心模塊的教學(xué)內(nèi)容與特色，提供完整課程大綱與訓(xùn)練方案制定方法，助力學(xué)員掌握專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)指導(dǎo)技能。

• 授權(quán)機(jī)構(gòu)：上海賽普健身 認(rèn)證機(jī)構(gòu)
• 所屬科目：健身教練
• 關(guān)注量：364

本課程系統(tǒng)講解運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)核心技能，通過關(guān)節(jié)功能評(píng)估、體態(tài)糾正訓(xùn)練及專業(yè)防護(hù)技術(shù)教學(xué)，幫助學(xué)員掌握20種肌肉處理方法和40套訓(xùn)練方案，培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)防護(hù)人才。

• 授權(quán)機(jī)構(gòu)：上海賽普健身 認(rèn)證機(jī)構(gòu)
• 所屬科目：健身教練
• 關(guān)注量：570

本課程專為健身從業(yè)者設(shè)計(jì)，系統(tǒng)講解功能性訓(xùn)練在體態(tài)糾正與科學(xué)減脂中的實(shí)際應(yīng)用。課程包含四大核心模塊，通過66課時(shí)掌握器械使用、訓(xùn)練計(jì)劃制定及不同體態(tài)問題的解決方案。