聲波療愈與瑜伽的完美融合

位于上海的專業(yè)培訓機構(gòu)覺群書院，創(chuàng)新推出結(jié)合聲波療愈技術(shù)的特色瑜伽課程。該課程運用銅鑼振動產(chǎn)生的α波，配合精準設(shè)計的瑜伽體式序列，形成獨特的三維療愈體系。

課程核心模塊解析

• ? 聲波共振原理應(yīng)用
• ? 銅鑼療愈技術(shù)實操
• ? 睡眠質(zhì)量提升方案

現(xiàn)代都市人群健康解決方案

針對常見的亞健康狀態(tài)，課程特別設(shè)計三個階段訓練計劃：初期側(cè)重身體放松，中期強化神經(jīng)調(diào)節(jié)，后期著重睡眠模式重建。每個階段配備專屬聲波頻率調(diào)節(jié)方案。

教學實施要點

每周二晚間課程采用小班制教學，配備專業(yè)音療設(shè)備。課程時長90分鐘，包含15分鐘聲波沐浴、45分鐘體式訓練、30分鐘深度冥想三個階段。