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本課程系統(tǒng)傳授太極樁功與五禽戲精髓，由6年以上教齡專業(yè)教練指導(dǎo)。采用5-12人小班制，根據(jù)學(xué)員水平分班教學(xué)，提供個(gè)性化訓(xùn)練方案。課程注重氣息調(diào)節(jié)與動(dòng)作規(guī)范，幫助學(xué)員緩解壓力，改善體態(tài)，特別適合現(xiàn)代都市人群。
專業(yè)跆拳道培訓(xùn)機(jī)構(gòu)通過(guò)分級(jí)教學(xué)體系，培養(yǎng)4-12歲兒童的身體素質(zhì)與禮儀修養(yǎng)，國(guó)家級(jí)教練團(tuán)隊(duì)采用情景化教學(xué)模式，幫助學(xué)員在晉級(jí)過(guò)程中獲得身心全面發(fā)展。