還在為自己下班后渾身疲倦苦惱嗎？還在為自己上班時狀態(tài)不佳郁悶嗎？還在看著自己身上的贅肉發(fā)愁嗎？現(xiàn)在濟南中印瑜伽學會幫你解決一切問題，我們的普拉提零基礎提升課程上線啦！

本課程主要是為那些熱愛瑜伽、熱愛普拉提的人們開設，在這里你將會完成普拉提小白到大神的蛻變。這個課程也很適合長期面對電腦的辦公室人群，普拉提訓練主要是幫助人們放松身體，增強身體的柔韌性。動作簡單易學，極有針對性，能起到減肥塑身的良好效果。

在業(yè)內率先推廣遞進式教學法，利用中印瑜伽得天獨厚的會員群體，更好的鍛煉學員一線授課的能力，加強學員之間的互動與交流

具有雄厚的師資力量，授課教師均有國家級證書，在行業(yè)內享有盛名

課程設置專業(yè)，每一項瑜伽教學都極具針對性，學員在這里學有所成，學有所得

教學環(huán)境優(yōu)雅靜謐，適合學員冥想與訓練，能充分保障學員們的人身安全，同時為學員提供開闊的訓練場地和空間

培養(yǎng)了無數(shù)瑜伽導師、瑜伽教練，讓愛好的人變得專業(yè)，讓專業(yè)的人更專業(yè)，實現(xiàn)學員從瑜伽小白到大神的進階

推薦課程：哈他瑜伽精品課程

課程對象：瑜伽、普拉提愛好者

課程主題：針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練

課程特色：

專業(yè)授課，根據(jù)學員自身身體情況為其量身定做專屬教學方案，在身體能夠承受的范圍內，充分鍛煉身體。

授課前將會對學員進行身體測評，使學員了解自身體質，為學員制定飲食計劃和訓練計劃，為之后的運動健身做好準備工作。

學習內容具有針對性，幫助放松學員的身體肌肉，糾正身體姿態(tài)，更好地減肥塑身。

對學員自身基礎沒有任何要求，教授學員正確的基礎動作，完成從普拉提小白到大神的蛻變。