還在為自己下班后渾身疲倦苦惱嗎？還在為自己上班時狀態(tài)不佳郁悶嗎？還在看著自己身上的贅肉發(fā)愁嗎？現(xiàn)在濟南中印瑜伽學(xué)會幫你解決一切問題，我們的普拉提零基礎(chǔ)提升課程上線啦！

本課程主要是為那些熱愛瑜伽、熱愛普拉提的人們開設(shè)，在這里你將會完成普拉提小白到大神的蛻變。這個課程也很適合長期面對電腦的辦公室人群，普拉提訓(xùn)練主要是幫助人們放松身體，增強身體的柔韌性。動作簡單易學(xué)，極有針對性，能起到減肥塑身的良好效果。

在業(yè)內(nèi)率先推廣遞進式教學(xué)法，利用中印瑜伽得天獨厚的會員群體，更好的鍛煉學(xué)員一線授課的能力，加強學(xué)員之間的互動與交流

具有雄厚的師資力量，授課教師均有國家級證書，在行業(yè)內(nèi)享有盛名

課程設(shè)置專業(yè)，每一項瑜伽教學(xué)都極具針對性，學(xué)員在這里學(xué)有所成，學(xué)有所得

教學(xué)環(huán)境優(yōu)雅靜謐，適合學(xué)員冥想與訓(xùn)練，能充分保障學(xué)員們的人身安全，同時為學(xué)員提供開闊的訓(xùn)練場地和空間

培養(yǎng)了無數(shù)瑜伽導(dǎo)師、瑜伽教練，讓愛好的人變得專業(yè)，讓專業(yè)的人更專業(yè)，實現(xiàn)學(xué)員從瑜伽小白到大神的進階

推薦課程：哈他瑜伽精品課程

課程對象：瑜伽、普拉提愛好者

課程主題：針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓(xùn)練

課程特色：

專業(yè)授課，根據(jù)學(xué)員自身身體情況為其量身定做專屬教學(xué)方案，在身體能夠承受的范圍內(nèi)，充分鍛煉身體。

授課前將會對學(xué)員進行身體測評，使學(xué)員了解自身體質(zhì)，為學(xué)員制定飲食計劃和訓(xùn)練計劃，為之后的運動健身做好準(zhǔn)備工作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具有針對性，幫助放松學(xué)員的身體肌肉，糾正身體姿態(tài)，更好地減肥塑身。

對學(xué)員自身基礎(chǔ)沒有任何要求，教授學(xué)員正確的基礎(chǔ)動作，完成從普拉提小白到大神的蛻變。