我是一名女生，想學(xué)健身教練，以后好找工作嗎？
來源：上海諾韋耐德健身教練
時(shí)間：05-08
女生天生表達(dá)能力、交際能力、協(xié)調(diào)能力都比男生強(qiáng)而且更富于情感性。在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，女生細(xì)心、耐心，是非常有優(yōu)勢(shì)的。在顏值經(jīng)濟(jì)時(shí)代，女健身教練活潑，有愛心，非常適合從事健身教練這行業(yè)。
其它問題
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運(yùn)動(dòng)減肥多久能看到效果？
- 一般需要3個(gè)月左右的時(shí)間才可以看到自身體重的變化。在3個(gè)月之后，你在穿衣服的時(shí)候可能已經(jīng)感覺到體形的變化。在你運(yùn)動(dòng)3個(gè)月左右的時(shí)間后，當(dāng)你的身體適應(yīng)了力量練習(xí)或抗阻力練習(xí)后，肌肉的質(zhì)量包括肌肉的生長(zhǎng)速度會(huì)慢下來，這時(shí)在體重也會(huì)慢慢的降下來。
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怎么樣才能有效的減肥？
- 怎么樣才能有效的減肥？
1、能夠連續(xù)、不間斷堅(jiān)持至少20分鐘以上運(yùn)動(dòng)。不過這個(gè)持續(xù)時(shí)間也會(huì)因人而異，一般運(yùn)動(dòng)能力越強(qiáng)，需要的時(shí)間也會(huì)越長(zhǎng)。2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能夠達(dá)到人體較大心率的70%左右。3、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要保持是均勻、持續(xù)不變的。
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運(yùn)動(dòng)過后肌肉酸痛怎么解決？
- 一是進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于身體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸自動(dòng)分解，并產(chǎn)生能量，從而減少身體乳酸的堆積，能夠消除或緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。二是在肌肉酸痛后進(jìn)行有效的拉伸。將聚集在一起阻礙血液流通的乳酸分散開，從而達(dá)到消除或緩解局部肌肉酸痛。
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我是一名女生，想學(xué)健身教練，以后好找工作嗎？
- 女生天生表達(dá)能力、交際能力、協(xié)調(diào)能力都比男生強(qiáng)而且更富于情感性。在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，女生細(xì)心、耐心，是非常有優(yōu)勢(shì)的。在顏值經(jīng)濟(jì)時(shí)代，女健身教練活潑，有愛心，非常適合從事健身教練這行業(yè)。
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在諾韋耐德健身教練學(xué)完好找工作嗎？
- 諾韋耐德是一家集健身技術(shù)培訓(xùn)和服務(wù)于一體的新型綜合機(jī)構(gòu)，合作多家企業(yè)，有著大量的私人教練工作機(jī)會(huì)，能夠解決學(xué)員的問題。
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諾韋耐德健身教練好嗎？
- 諾韋耐德健身教練自創(chuàng)辦以來幫助了很多學(xué)員提升了身體技能和問題，現(xiàn)在已在亞太地區(qū)設(shè)立多個(gè)分部，開創(chuàng)“SKT雙模式教練培訓(xùn)體系課程體系”為學(xué)員提供更多的幫助。
