于教練是一級運動員運動經(jīng)歷：1999至2005年效力北京國安獲得過U17全國冠軍足協(xié)杯冠軍2006年轉(zhuǎn)會至河南建業(yè)隊當年隨隊獲得中甲冠軍升入中超2007年至2011年在中超賽場代表河南建業(yè)出場70次2010年參加亞冠聯(lián)賽出場3次打入1球2012年至2018年自由身加盟深圳隊共出場85次打入16球助攻13次2018年7月考取教練員D級證書2019年4月入職科化青訓（中國）并任[黃埔一期]班長