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  • 竭誠(chéng)為客戶提供咨詢、策劃、管理和執(zhí)行的一站式服務(wù)。

400-688-0112

上海成人形體班

上海成人形體班

授課機(jī)構(gòu)： 上海大師伴我行音樂(lè)舞蹈藝術(shù)中心

上課地點(diǎn)： 寶山校區(qū)

成交/評(píng)價(jià)：

聯(lián)系電話： 400-688-0112

上海成人形體班課程詳情

成人形體訓(xùn)練課堂

形體訓(xùn)練的價(jià)值體現(xiàn)

在快節(jié)奏的都市生活中，形體訓(xùn)練已成為職場(chǎng)人士提升個(gè)人魅力的重要途徑。我們的課程突破傳統(tǒng)健身模式，將舞蹈元素融入形體矯正，通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練幫助學(xué)員獲得：

  • ? 流暢的肢體協(xié)調(diào)能力
  • ? 專業(yè)的舞臺(tái)表現(xiàn)技巧
  • ? 自然優(yōu)雅的舉止儀態(tài)

課程核心要素

教學(xué)模塊 訓(xùn)練內(nèi)容 能力培養(yǎng)
基礎(chǔ)素質(zhì) 勾繃腳/轉(zhuǎn)手腕/擺臂 關(guān)節(jié)靈活性
協(xié)調(diào)訓(xùn)練 手位組合/擴(kuò)指練習(xí) 肢體控制力

教學(xué)特色解析

個(gè)性化進(jìn)度管理

每期6人小班確保教師能針對(duì)性指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)員身體條件制定階段性訓(xùn)練目標(biāo)

多維能力培養(yǎng)

融合芭蕾基礎(chǔ)與現(xiàn)代表演元素，同步提升肌肉力量與藝術(shù)表現(xiàn)力

課程實(shí)施細(xì)節(jié)

  • 單次課程時(shí)長(zhǎng)：90分鐘
  • 教學(xué)周期：16課時(shí)
  • 排課頻率：每周日19:00
  • 適宜人群：零基礎(chǔ)成人學(xué)員

訓(xùn)練效果保障體系

課程采用三階段評(píng)估機(jī)制：初期建立身體能力檔案，中期進(jìn)行動(dòng)作完成度檢測(cè)，期末組織小型成果展示。教師團(tuán)隊(duì)均持有北京舞蹈學(xué)院認(rèn)證，具備5年以上成人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

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