上海思明堂教育-常見問題
- 怎樣預(yù)防眼鏡近視呢
- 預(yù)防近視是需要孩子從日常生活中的小事做起的，讓孩子有一個(gè)良好的用眼方式，少接觸電子產(chǎn)品，讀寫姿勢要端正，用眼時(shí)間不能過長，并且要注意休息，不要挑食，少吃甜食，多做戶外運(yùn)動，如果近視了，就要佩戴合適的眼睛，不要不戴，這樣會近視的更嚴(yán)重的，所以，關(guān)注近視，從日常生活中的小事做起吧。
- 孩子弱視恢復(fù)了，還能摘鏡嗎？
- 發(fā)現(xiàn)孩子若是之后，首先要解決孩子弱視問題，弱視治療一段時(shí)間之后，想不戴眼睛，就取決于裸眼視力情況了，只要裸眼視力達(dá)標(biāo)了，那么就可以不戴眼鏡了，裸眼視力不達(dá)標(biāo)的話還是需要配戴眼鏡的，因?yàn)檎粞坨R孩子是看不清的，如仍有疑問，可以在線咨詢上海思明堂官網(wǎng)哦，那里會有更詳細(xì)的介紹。
- 眼球按摩操可以緩解視疲勞嗎？
- 眼穴按摩操是一種有效地緩解視疲勞、治療視頻終端綜合癥的自我保健方法，操作時(shí)，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位，以局部有酸脹感為度。（1）兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的掌心輕壓眼球3-5次；（2）掌心輕壓眼球同時(shí)，將眼球順時(shí)針、逆時(shí)針上下左右轉(zhuǎn)動旋轉(zhuǎn)20次，；（3）用拇指跟食指由內(nèi)向外拿捏眉弓直到太陽穴，來回5-10次；并對太陽穴稍加用力按。（4）順次按揉睛明、承泣、太陽、合谷穴，上述穴位各按二十次；（5）做完上述步驟，閉目養(yǎng)神、全身放松2分鐘。
- 成人近視度數(shù)還會一直增加嗎？
- 對于大部分人來講，到了成年近視度數(shù)一般都會逐漸趨于穩(wěn)定，當(dāng)然也要看個(gè)人用眼情況，如果說一直長時(shí)間近距離用眼，不注意光線等，這樣即便沒有近視的遺傳背景，也可能造成度數(shù)一直加深。
- 成年人近視怎樣預(yù)防?
- 人的眼球一直要到20歲左右才會發(fā)育成熟，而青少年的眼球正處于生長發(fā)育期，因此他們發(fā)生近視或是近視加深的幾率很大。相對來說，成年人的視力狀況應(yīng)該比較穩(wěn)定，但看電腦、閱讀時(shí)間過長，眼睛長期疲勞，使得現(xiàn)在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。眼鏡不合適也會加重近視，一旦發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的眼鏡無法滿足視力要求，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科做檢查，矯正近視度數(shù)，更換合適眼鏡，并定期復(fù)查，以避免眼睛長期處于“饑渴”狀態(tài)，角膜和晶狀體表面過度彎曲，加重近視程度。所以還是應(yīng)該時(shí)常檢查，時(shí)常留意!
- 緩解眼睛疲勞,控制近視發(fā)展的速度，方法有哪些？
- 1、眼珠運(yùn)動法頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動即可。
3、熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。
6、目不轉(zhuǎn)睛害處
- 成人近視眼能恢復(fù)嗎？
- 成年人近視眼一般很難恢復(fù)，可以采取激光矯正手術(shù)進(jìn)行治療，在術(shù)前和術(shù)后注意眼部護(hù)理，以使視力得到有效的恢復(fù)。眼睛近視時(shí)要避免長時(shí)間過度用眼，產(chǎn)生疲勞以后應(yīng)及時(shí)休息，可以滴用緩解疲勞的眼藥水，盡可能多的眺望遠(yuǎn)方或者看綠色植物，或者對眼周做眼保健操等幫助按摩，平時(shí)在飲食上可以多吃有明目養(yǎng)眼作用的食物，比如胡蘿卜、龍眼和檸檬等。
- 弱視孩子吃什么比較好？
- 對患有弱視的孩來講，飲食調(diào)理，父母應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
１、勸導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。
２、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧（如玉米面、小米等），以增加必要的維生素供給。
３、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。
４、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。
５、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時(shí)補(bǔ)給一些維生素（如維生素Ｂ１、維生素Ｂ１２、維生素Ｃ、魚肝油等）和礦物質(zhì)（如鋅、鐵、鈣等）。
- 弱視兒童每天需要戴鏡多久？
- 經(jīng)過嚴(yán)格的配鏡流程，孩子的眼鏡終于拿到了。爸爸媽媽一定想知道，孩子一天應(yīng)該戴鏡多久呢？答案是"全天配戴"！除了睡覺以外的時(shí)間，都應(yīng)該配戴眼鏡。因?yàn)橹挥薪o孩子的視覺中樞更多的清晰圖像刺激，神經(jīng)功能充分發(fā)育，弱視孩子落后的視力才能有相應(yīng)的提高。
- 兒童弱視眼鏡是否需要更換？
- 就像身高、體重這些指標(biāo)一樣，孩子眼睛也在發(fā)育之中，屈光狀態(tài)會發(fā)生相應(yīng)的變化。根據(jù)孩子的不同情況，幾個(gè)月到半年時(shí)間后醫(yī)生就會為孩子再次進(jìn)行屈光檢查，確定是否需要更換眼鏡度數(shù)。每個(gè)孩子發(fā)育快慢會有所不同，有的孩子長時(shí)間度數(shù)不發(fā)生變化，但臉盤變寬，、雙眼中心距離（瞳距）變大，也是需要更換合適的眼鏡的。
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